As vezes começamos uma dieta, vamos indo bem até
surgir uma festinha - seja um aniversário, seja um coquetel ou jantarzinho. Daí
a gente come um salgadinho, come um docinho, perde o controle, enfia o pé na
jaca e no dia seguinte pensa: "Já que eu quebrei a dieta hoje, vou
recomeçar na segunda-feira". Esse é um pensamento gordo. Um pensamento
magro seria: "Ok, saí da dieta ontem, então hoje é dia de recomeçar".
Simples assim.
Uma mudança de pensamento não muito radical, mas que pode trazer
muitos benefícios.
beijos
Carol Foltran
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