Muita gente reclama de fraqueza durante o balão
principalmente no inicio , depois com a baixa de vitaminas e minerais que
acabamos tendo queda de cabelo, unhas fracas , e mulheres normalmente acabam
tento unhas mais fracas , quebradiças, cabelos fracos e quebradiços, se sentindo inchada , e perdendo peso muitas
vezes vem a temida flacidez, com tudo isto vim colocar as vitaminas que tomei
durante o balão e por ter perdido muito peso ainda tomo, e também como faço
muita atividade física também tenho que tomar, para deixar meu corpo mais forte
para aguentar também minha rotina e atividades ...
Comecei tomando no balão e continuo tomando:
Centrum ( 1 capsula por dia de manha depois do café da
manha, dizem que tem melhor metabolização no corpo)
Biotina(é uma vitamina para cabelos, pele e unhas tem que
ser dado por dermatologista, para mim foi maravilhoso o que me ajudou a minhas
unhas pararem de quebrar e meus cabelos não caírem)
Pill Food ( também é uma vitamina para cabelo, unha, e pele,
tem que ser usado com o biotina, tomo uma capsula de biotina e uma de pill food
na hora do almoço, os dois juntos para mim foi fantástico, quem me deu foi Dr
Miguel Vietri que é dermatologista na clinica La Vitta que amo de paixão e
cuida muito bem da minha pele e me ajudou muito a não ficar flácida mesmo com
toda a perda de peso )
Omega 3 –(tomo uma vez por dia depois do almoço)
Colágeno(o meu também é manipulado e foi dado pelo meu nutricionista
tomo duas vezes por dia uma as 10 da manha e outra as 17 ).
Vitamina E( mesmo tomando centrum tomo a vitamina E por
ajuda muito na pele e cabelo, tinha muita queda de cabelo, unhas quebradas, e
para mim foi ótima toda esta combinação, além disso ela ajuda também na
flacidez )
Estou colocando o que tomei e o que tomo, mais lembrem de
sempre falar com o medico ou nutri de vocês para saber se é bom para vocês
também...
Beijos
Carol Foltran
3 comentários:
Querida Carol, só tenho a agradecer a criação do seu blog. Eu coloquei o balão dia 15 de janeiro, e há alguns dias (ou seja, ocm 20 dias de colocação) comecei a ter queda de cabelo (e olha que minha mãe é nutricionista e estou com uma dieta seguindo a risca). Vou experimentar a combinação biotina e pill food.
Fique com deus e espero poder futuramente te contactar para contar se deu certo.
Um bjo
Rosana
Rosana,
Espero que de certo o que precisar de mim, e eu puder lhe ajudar estou a disposição, no blog tem meu e-mail pode me mandar, ou mandar comentarios aqui. Que vc tenha muito sucesso nesta sua nova etapa de vida e mudança....
beijos
Carol Foltran
Ola boa noite ! Coloquei o balão tem 15 dias.e um processo difícil.so vejo pessoas falando de queda de cabelo estou com medo
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