quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Agua gelada ajudando você a acelerar seu metabolismo e eliminar gordura!!!!!

De acordo com pesquisa norte-americana da Universidade de Stanford, segurar uma garrafa de água gelada quando for correr melhora o desempenho físico e aumenta a queima de calorias. Os especialistas explicam que o excesso de massa gorda dificulta a dissipação do calor e aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que a pessoa se sinta exausta mais rápido. E o fato de segurar a garrafa de água gelada diminui esse “incêndio” e o corredor consegue se movimentar mais, além de melhorar o desempenho aeróbico e acelerar a eliminação da gordura


beijos

Carol Foltran
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