sábado, 18 de novembro de 2017

Misto quente #lowcarb



Ingredientes

Anota aí 📝
1 ovo
1 Colher de sopa de farinha de coco
1 Colher de sopa de leite de Coco
Sal e temperos a seu gosto
1 Colher de café de fermento em pó

Só misturar tudo, colocar a massa em um bowl que possa ir no micro. O tempo pode variar de aparelho ( deixei 1:30) Assim que ficar pronto corte ao meio e recheia a seu gosto, coloque na chapa pra ficar com as bordinhas crocantes. Prontinho!! .

Beijos

#carolfoltran

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Bolo de tapioca cremoso



Ingredientes:

1 xícara de goma de tapioca
3 xícaras de leite desnatado ou vegetal
3 ovos
200 ml de leite de coco light ou caseiro
2 xícaras de leite em pó desnatado
1 xícara de coco ralado sem açúcar
4-5 colheres de sopa de adoçante(usei stevia em pó) ou açúcar do seu uso

Bata tudo no liquidificador, coloque em uma forma anti aderente e leve ao forno por 20-30 minutos.

Para caldinho usei:

1/2 xícara de leite desnatado
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2-3 colheres de açúcar demerara ou adoçante em pó

Misture tudo e leve ao forno até ferver!

Bom apetite

Beijos

#carolfoltran